Alltag

All­tag bezeich­net die Gesamt­heit der rou­ti­ne­mä­ßi­gen, immer wie­der­keh­ren­den Tätig­kei­ten und Abläu­fe, die das täg­li­che Leben prä­gen. Er umfasst sowohl pri­va­te Gewohn­hei­ten wie Auf­ste­hen, Essen und Haus­ar­beit als auch beruf­li­che oder schu­li­sche Ver­pflich­tun­gen. Im All­tag zeigt sich das Zusam­men­spiel von Struk­tur und Spon­ta­nei­tät, da fes­te Gewohn­hei­ten Raum für uner­war­te­te Ereig­nis­se las­sen. Die Gestal­tung des All­tags beein­flusst Wohl­be­fin­den, Zeit­ma­nage­ment und per­sön­li­che Zufrie­den­heit.